外语学院组织2022级全体学生观看湖南高校学生心理健康讲座

校园网讯 5月15日，外语学院组织2022级学生在各班自习室观看心理健康教育讲座，此次讲座的主题是“在关系中蜕变与成长”，由南方医科大学心理健康教育中心主任赵静波教授主讲。

学生们认真观看讲座

讲座伊始，赵静波教授通过马克・吐温和孟子等人的名言强调人际关系的重要性。随后，赵静波教授分别从我们与自己的关系、我们与父母的关系、我们的亲密关系、我们跟他人的关系四个方面并结合具体实例向我们展开讲解。在与自己的相处中，赵教授表示，我们可以根据他人的互动、人际关系的映射，让我们了解自己、爱上自己。在家庭方面，赵教授建议同学们放下对父母的期待、知道自己想要的人生、爱与责任的不同，使同学们能够更好地对待原生家庭带来的影响。在亲密关系方面，赵教授也告诫同学们要先学会爱自己，并一定要处理好恋爱与学业的关系。讲座最后，赵教授与同学们分享了开启积极关系的几个方法，希望同学们能够拥有良好的人际关系。

此次讲座，可以进一步加强学生的心理健康教育，深化思想引领工作，帮助学生们树立正确的人生观和价值观。

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