湖理外语学院组织2025级学生

参与湖南省大学生成长讲堂心理学专题讲座

校园网讯 为助力大学生深入了解心理学知识，破除认知误区，提升心理健康素养，10月16日晚，外语学院组织2025级全体学生于12栋自习室集中观看湖南省大学生成长讲堂第十二讲线上讲座。本次讲座是第四届湖南省高校心理卫生知识科普周核心活动之一，以“心理学知多少”为主题，由湖南工学院专职教师毛艳丽主讲，旨在为初入大学的新生搭建心理成长平台。

学生们正在认真观看直播

讲座中，毛艳丽老师从心理学的科学定义切入，结合经典理论与生活实例展开讲解。她指出心理学是研究人类心理现象及行为活动的科学，其结论需经数据与实验验证，并非“星座性格”这类缺乏科学依据的论断。随后，她介绍了弗洛伊德的意识层次理论与马斯洛需求层次理论等基础内容，帮助同学们理解心理活动的内在逻辑，并通过“双趋冲突”、“双避冲突”等常见心理现象解析，引导大家识别自身情绪与需求。针对大学生可能面临的适应压力，老师还分享了写日记、积极自我暗示等简单实用的心理调适方法，整场讲座兼具理论深度与实践指导性。

此次讲座不仅帮助新生系统掌握了基础心理学知识与心理调适技巧，更引导他们树立了科学的心理健康观念。作为学院新生入学教育的重要环节，活动进一步推动了心理健康教育工作的落地，为营造关注心理、关爱自我的校园文化氛围奠定了坚实基础。

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