军训心得

在汗水中淬炼青春底色

迷彩服的印记尚未褪去，军训的号角仍在耳畔回响。这段在烈日下磨砺的时光里，擒敌拳训练的刚劲、拿枪匍匐前进的坚毅、急救胸部按压演练的郑重，共同勾勒出青春最鲜活的成长轨迹，让我对“责任”与“成长”有了更深刻的理解。擒敌拳训练是对“精准”与“毅力”的双重考验。初学时，出拳的力度、格挡的角度总难达标，手臂的酸痛与重复练习的枯燥一度让我想松懈。但教官的话点醒了我：“每一个动作都藏着实战的意义，差之毫厘便可能失之千里。”于是，我对着镜子纠正姿势，跟着节拍调整呼吸，从单个动作的拆解到整套拳法的连贯，汗水浸湿了作训服，却让我逐渐体会到拳风里的力量——那不仅是肢体的力量，更是“不放弃、不将就”的意志力量。当最终能与战友们整齐划一地完成整套动作，我明白，所谓“过硬”，从来都是在反复打磨中炼成的。拿枪匍匐前进的体验，则让我读懂了“坚持”与“敬畏”。贴着滚烫的地面，手臂撑着枪托向前爬行，草地硌得膝盖生疼，阳光直射得眼睛难以睁开。起初，我总想着快点爬完，却屡屡因姿势不标准被教官叫停。“匍匐前进不是简单的移动，而是要在隐蔽中保持战斗力，每一寸前进都要稳、要准。”教官的示范让我沉下心来，调整身体重心，感受枪身与身体的配合，一点点向前挪动。当终于爬完规定路线，掌心磨出了红印，却有一种前所未有的成就感——我不仅征服了这段距离，更学会了在困难面前沉住气，以敬畏之心对待每一项任务。急救胸部按压演练，是最让我心生郑重的环节。当模拟人躺在面前，急救志愿者详细讲解按压的位置、深度与频率：“胸部按压是生命的‘重启键’，每一次按压都要精准有力，才能为患者争取生机。”我按照“两乳头连线中点”的标准定位，双手交叠垂直下压，起初总因力度不足或节奏混乱达不到要求。但想到这关乎生命安危，我便反复练习，记住“每分钟100-120次”的节奏，感受手臂传递的力量。当终于能规范完成一组按压，我深刻意识到，急救技能不是简单的操作，而是一份沉甸甸的责任——它让我明白，我们不仅要对自己的生命负责，更要拥有守护他人的能力。在这几天军训的时光里，擒敌拳的刚劲、匍匐前进的坚毅、急救演练的郑重，早已融入我的成长。这段经历让我懂得，青春的成长从不是一帆风顺，而是在一次次挑战中突破自我，在一次次实践中扛起责任。未来，我会带着这份在汗水中淬炼出的勇气与担当，坚定地走向更远的路。

——英语25-3BF丁朦