军训优秀心得

九月的风带着夏末的余温，也吹来了我们军训中最难忘的一段时光。这几天训练中，擒敌拳的刚劲、AED救护的严谨、《红旗飘飘》合唱的激昂，交织成了青春里最深刻的印记。

在擒敌拳训练中，起初，我们的动作僵硬又不协调，拳头软绵绵，踢腿没力量，一遍下来便气喘吁吁。但没有人退缩，在训练场上反复纠正姿势，争取做齐动作，互相指导动作发力要点。汗水浸湿了迷彩服，手臂练得酸痛难忍，可当我们能一遍一遍的突破，动作一遍比一遍整齐打时，心中涌起的是满满的自豪。我明白了，坚持与毅力是突破自我的关键。

红十字会AED救护培训则让我感受到了生命的重量。红十字会老师们详细讲解了心肺复苏的步骤和AED的使用方法，从判断意识、胸外按压到人工呼吸，每一个环节都容不得半点马虎。我们分组进行实操练习，跪在垫子上模拟急救场景，双手交叠按压的力度、吹气的角度，都要精准到位。那一刻我深刻意识到，掌握急救技能不仅是对自己负责，更是对他人生命的尊重与守护。

最令人热血沸腾的莫过于《红旗飘飘》合唱比赛的排练。这几天中，大家抽出空余时间积极排练，刚开始，我们的合唱杂乱无章，高低音参差不齐。在学姐们的悉心指导下，我们一遍遍练习发声，把声音唱出来、磨合节奏，卡好伴奏的拍子，从低声部的沉稳到高声部的嘹亮，每个人都在努力融入集体。当“五星红旗，你是我的骄傲”的歌声响彻礼堂时，一股强烈的集体荣誉感油然而生。我懂得了，团结协作才能奏响最动人的乐章。

这几天的军训生活，褪去了我们的娇气，磨练了我们的意志。擒敌拳教会我们坚韧，AED培训让我们敬畏生命，合唱排练让我们凝聚力量。这段难忘的经历，将成为我们成长路上最宝贵的财富，激励我们在未来的日子里勇往直前。

——英语25-1BS潘琦航